Am vergangenen Samstag stand mit dem 6 Stundenlauf in Mörfelden der letzte Trainingswettkampf vorm 48er beim K6 in 3 Wochen auf dem Plan.
Ziel war es so 50-52 KM zu laufen. Allerdings waren die Bedingungen gut, kaum Regen und auch der Wind war ok.
Deshalb entschied ich mich bewusst etwas schneller als geplant … Continue Reading ››
Vom 23. - 26.03. waren wir endlich wieder im Trainingslager. 14 Mitglieder unserer Abteilung machten sich auf den Weg.
Frühsport, 2 Laufeinheiten, Stabi und Bahntraining waren das tägliche Programm. Wie die letzten Jahre vor der Pandemie wurden wir von Erwin Engelhardt durch das Bahntraining gecoacht.
Am Samstagabend ging es zum Abschluss noch in die Therme … Continue Reading ››
Regen, aufgeweichte Wege und kalt, so begann der heutige Tag für 8 Mitglieder unserer Abteilung.
Trotz der widrigen Bedingungen konnte jeder für sich eine Super Leistung bringen.
Liliana lief die 290 m im Bambinilauf, Maya und Luca liefen die 3420 m, Heide, Leo, Andrè, Thomas und Julius gingen auf der 5680 m Strecke an den … Continue Reading ››
Am vergangenen Sonntag nahmen Peter Wiegandt und Julius Gabel am Kristallmarathon in Merkers teil.
Der Kristallmarathon in Merkers ist unter den Marathon Veranstaltungen in Deutschland ein wahrhaft exotischer Marathon. Als Austragungsort dient beim Kristallmarathon Merkers nämlich das gleichnamige Erlebnisbergwerk in Merkers. Gelaufen wird hier 500m unter Tage bei 21 Grad.
Aufgrund der besonderen Location erfreut … Continue Reading ››
Nach zwei Jahren Coronapause, starteten gestern fünf Mitglieder unserer Abteilung beim Staustufenlauf in Karlstadt.
Maya und Luca liefen den halben Staustufenlauf über 7,5 km.
Leo, Steffen und Norbert gingen den denn gesamten Lauf über 15 km .
Halber Staustufenlauf 7,5 km:
Luca Armowitz: Platz 1 AK (Platz 11 Gesamt) in 00:31:25
Maya Armowitz Platz 2 AK (Platz … Continue Reading ››
10 Läufer/innen schafften 5 von 6 Wertungsläufen und dürfen sich Seriensieger nennen:
Leichter Regen und nasser Untergrund waren die äußeren Bedingungen für die 18 Läufer/innen die heute alle das Oberbecken erreichten. Schnellster war André Rothe, verfolgt von Volleyballer Max Pototzky!
Schön kalt heute am Berg!
Das heutige Generationenduell auf teils eisglattem Untergrund gewann ganz knapp Robin Hofmann!
