Mein dreizehnter Start in Hofheim endete für mich wieder mit dem ersten Platz in meiner Altersklasse.
Auch Leo erkämpfte sich den ersten Platz!
Bei bestem Wettkampfwetter (früh hatte es noch geregnet) spulten wir unser Programm ohne besondere Vorkommnisse ab und konnten unsere Ziele erreichen.
| Gesamtzeit | Schwimmen 1,5 … Continue Reading ››
Eology Mainfrankentriathlon KitzingenAm 03.08.24 waren wir zum Saisonabschluss bei unserem Lieblingstriathlon in Kitzingen am Start. Ich startete über die Olympischen-Distanz, Luca auf der Sprint-Distanz. Beide kamen wir beim schwimmen super zurecht ich legte die 1670m lange Strecke incl. Wechsel in 00.20.55 zurück, Luca erreichte bei seinen 600 m schwimmen und dem Wechsel , sein Rad … Continue Reading ›› 41. Gealan Triathlon Hof
Am Sonntag 14.07.24 war ich in Hof beim Gealan Triathlon am Start. Dieses Jahr fand er wegen Bauarbeiten nicht wie sonst üblich am Untreusee statt, sondern etwa 5 km entfernt am Quellitzstausee. Der Start erfolgte im Wasser total verzögert, Minuten lang musste man im kalten Wasser stehen. Trotz allem kam ich ganz gut … Continue Reading ›› Buchental Crosslauf HausenAm Samstag 13. 07. 20024 sind für den RV 7 Läufer an den Start gegangen Im 4,5 Km Lauf haben vom RV teilgenommen: Verena Ibel Platz 1 in 20:49 min. AK1 bei den Frauen Patrick Wenzel Platz 3 in 20:39 /AK Platz 1 bei M40 Thomas Schmitt Platz 14 in 34:05 AK 2 bei M60 Im 7,5 Km … Continue Reading ›› MainCityTriathlon Schweinfurt 2024Gestern war es soweit, unsere erste Olympische Distanz stand auf der Tagesordnung. Die Distanzen waren 1,5 km schwimmen, 40 km Rad und 10 km Laufen. Geschwommen wurde im Schweinfurter Baggersee, die Wassertemperatur erlaubte es ohne Neopren zu schwimmen. Ich schwamm ohne Neo, was vielleicht ein Fehler auf der Länge der Strecke war. Da hätte ich … Continue Reading ›› WVV Marathon WürzburgAm 26. Mai 2024 startete ich in Würzburg auf der Marathon-Distanz Begonnen habe ich wie gewohnt etwas langsamer. Allerdings habe ich meine Pace stetig gesteigert. Ab km 10 bin ich dann auf Risiko gelaufen und habe somit leicht überpaced. Meine Beine dankten es mir die letzten 5 km , insbes. die letzten 3 km. Letztlich ist das … Continue Reading ›› Kyffhäuser BerglaufAn 13.04 ging es an den Start meiner diesjährig ersten wirklichen Langstrecke.
Läufe hab es an diesem Wochenende zur genüge, in Bad Mergentheim gab es einen Stadlauf, in Ramsthal gab es den Saaletal Marathon. Da ich seit Jahren die Marathon Distanz zum Kyffhäuser Berglauf laufen wollte und es immer wieder verschoben hatte, passte es dieses … Continue Reading ›› Trauer um Andreas SingerNach schwerer Krankheit ist am 27.02. unser Freund und Trainingskamerad Andreas verstorben. Seit vielen Jahren war Andreas ein Teil unserer Sportler-Community und hat bei Events wie der Berglaufserie, dem 24-Stunden-Schwimmen, dem 3-Summit-Run und diversen anderen Ausdauersport-Unternehmungen teilgenommen. 50 KM Ultramarathon Rodgau50 KM Ultramarathon Rodgau zusammen mit Wiesner Yvonne.
Mein 40. Ultramarathon .
Bis 30 KM konstant gelaufen, dann 15 KM langsam mit Yvonne und die letzten 5 KM nochmal schneller.
Glückwunsch an Yvonne zum starken Finish.
Außerdem war es der erste … Continue Reading ››
32. Staustufenlauf KarlstadtVier Mitglieder unserer Abteilung, gingen am vergangenen Samstag in Karlsatdt an den Start. Alle vier, liefen die 15km Strecke.
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