Unsere zwei jüngsten waren in Nidderau/Hessen beim Volkstriathlon am Start.

Beide erreichten in Ihren Altersklassen den zweiten Platz

Luca Armowitz:       AK:  Platz 2, Gesamtwertung m/w: Platz 3 in 0:15:10

Maya Armowitz:     AK: Platz , Gesamtwertung m/w: Platz 7 in 0:43:55

Super Rennen von Johanna Meyer in Kitzingen (70 Frauen im Ziel) :

4. Platz in der Sprintdisziplin (600m schwimmen, 20 km Rad fahren, 5 km laufen) und Altersklassenplatz 1. 

Ihre Zeit: 1h 8 min und 50 sec

Wieder schön warm in Hofheim! Fünf RVler finishten die Olympische Distanz über 1500m Schwimmen, 42 km Rad fahren und 10 km Laufen.

Altersklassen-Treppchenplätze erreichten Johanna Meyer (3.), Günter Badersbach (2.) und Heide Pototzky (1.)

Stephan Vormwald (viert schnellste Schwimmzeit aller Teilnehmer) und Leo Pototzky erkämpften sich 4te Plätze.

Stephan Vormwald und Günter Badersbach waren in Niedernberg erfolgreich:

Olympische Distanz (235 Finisher)

40. Platz , Altersklasse 5. Platz in 2:33:02 : Stephan

58. Platz, AK 10. Platz in 2:38:28: Günter

Zwei Eisenmänner traten in Roth zur Langdistanz an:

Jürgen Renner und Steffen Tamaski. 

Jürgen finishte in einer super Zeit von 9 Stunden und 6 Minuten. Die erhoffte „unter 9 h“ verfehlte er knapp, musste er doch lange mit einer Fußverletzung kämpfen und konnte am Schluss den Marathon nicht voll durchlaufen.

Steffens Disziplinen heißen Schwimmen und Radfahren, hier zeigte er tolle Leistungen. Im abschließenden Marathon benötigte er etwas länger. Trotzdem erkämpfte er sich eine gute Zeit: 11 Stunden und 22 Minuten.

Glückwunsch an unsere Heros!

Hier Stichpunkte von Jürgen zum Rennverlauf:

Teilnehmer:

Ca. 3.400 Einzelstarter und 650 Staffeln

Starterinnen und Starter aus rund 70 Nationen

Freiwillige Helfer 7.000

Besonderheiten:

Highlight Solarer Berg 25.000 Zuschauer alleine dort

Neue Laufstrecke, die im Gegensatz zur alten (flach am Kanal entlang) ca. 400 Höhenmeter hat. Es war sehr schwierig den Rhythmus zu finden, da immer wieder Anstiege zu bewältigen waren, die bereits müden Muskeln vor ziemliche Herausforderungen stellten, das ging auch vielen Profis so. Die Strecke taugt definitiv nicht um Rekorde a la Frodeno aufzustellen. Von Anfang an windig auf der Radstrecke.

Startzeit Steffen:  7:15 Uhr

Startzeit Renner:  6:30 Uhr, erste Startgruppe (ca. 200 Starter inkl. Profi Starter)

Jürgen Renner:

Schwimmen: Solide Schwimmzeit, aufgrund der wenigen Trainingskilometer war hier nicht mehr zu erwarten.

Rad: Super gelaufen (Schnitt von 38km/h) , trotz des vorhandenen Windes. Permanent guter Druck auf den Pedalen, hatte eigentlich nie einen Durchhänger. Ernährung war alle 15min ein Energie Gel, Salz, Waser

Laufen: Hab ja seit Januar ziemliche Probleme mit de Plantar Sehne (Fersensporn) und konnte nicht wirklich gut trainieren. Schmerzen sind laufend vorhanden. Ab km 25 nahmen diese auch von km zu km zu. Bei km 40 musste ich dann stehenbleiben. Schmerzen waren zu stark um wieder anzulaufen. Durchgangszeit bei Zeitmessung km 40,5 war 8:51:50, also in einem Schnitt von 4:48 min/km wenn ich zu Ende laufen hätte können wäre die 8 anstatt die 9 gestanden – was eigentlich mein Ziel war. So musste ich die letzten 1,5km gehen oder besser humpeln.

Hat mich schon bisschen gefuchst. In Anbetracht der schwierigeren Bedingungen als 2016 (Wind auf der Radstrecke, neue hügelige Laufstrecke, Verletzung) untern Strich trotzdem sehr zufrieden.

War ja auch pers. Bestzeit (alt 09:21:08).

Steffen Tamaski:

Schwimmen: Ziel war, so entspannt wie möglich aus dem Wasser zu kommen. Nach anfänglichem Positionskämpfen konnte er seinen Rhythmus finden und stieg nach 1:08:03 aus dem Wasser.

Rad: persöniche Bestzeit 5:07 auf dem Rad. Brötchen mit Käse und Salami bei der ersten Durchfahrt des Solarer Berges  🙂 Trainingskilometer auf Mallorca haben sich ausgezahlt.

Laufen: Abschließender Lauf knapp unter 5h.

Im Rahmen des Bayerischen Jugend Cups, fand am vergangenen Sonntag der 19. Stadtwerke IFL Schülertriathlon statt.
Am Start war unser Nachwuchs Maya und Luca Armowitz.

Maya erreichte nach einigen Patzern in der Wechselzone und einer harten Aufholjagt noch Platz 10 in 42:14:08

Luca überraschte mit einer sehr guten Schwimmleistung, und finishte auf Platz 4 in 20:11:49
   

Acht Wombacher wollten hier ihr Können zeigen, leider konnten Zwei wegen Verletzungen nicht antreten und Jürgen Renner musste das Rennen vorzeitig beenden.

So blieben noch Fünf übrig, die sich bei optimalen Wetterverhältnissen tapfer schlugen. Stephan durfte als Zweiter auf die Radstrecke, er ist unser bester Schwimmer! Michael holte nach dem Schwimmen noch 30 Männer ein und finishte auf Platz 8. Johanna erkämpfte sich einen super 5ten Platz. Wir Pototzkys durften erst, wegen misserablen Schwimmzeiten, von ganz hinten starten. Leo kämpfte sich auch um ca. 30 Plätze nach vorne.

Ergebnisse:

Je zwei Starter in Erlangen (Mitteldistanz) und in Hofheim (Kurzdistanz):