{"id":4027,"date":"2019-02-18T12:03:22","date_gmt":"2019-02-18T11:03:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/?p=4027"},"modified":"2019-02-18T12:03:22","modified_gmt":"2019-02-18T11:03:22","slug":"swim-run-wuerzburg-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/?p=4027","title":{"rendered":"Swim &amp; Run W\u00fcrzburg"},"content":{"rendered":"<p>Lasst die Spiele beginnen!<br \/>\nGestern&nbsp; Swim &amp; Run beim SV 05 W\u00fcrzburg, der erste von acht Teilwettk\u00e4mpfen der bayerischen Meisterschaft.<\/p>\n<p>Perfekt gelaufen.<br \/>\nBeide gelang es uns zum ersten Mal, die Schwimmstrecke unter 7 min zu bew\u00e4ltigen. Ich&nbsp; war mit 06:34 noch einen Tick schneller als meine Schwester Maya.<\/p>\n<p>DANKE an die Schwimmabteilung des TSV Lohr.<br \/>\nDadurch hoch motiviert gingen wir ans Laufen heran. Auch hier konnten wir unsere Zeiten vom letzten Jahr enorm verbessern.<\/p>\n<p>Bei der starken Konkurrenz, wird es in diesem Jahr wieder eine sehr anstrengende Meisterschaft werden.<br \/>\nEigentlich wollten wir ja dieses Jahr k\u00fcrzer treten und uns aus den Meisterschaften raushalten, aber durch unsere momentane Form angespornt und dem Kribbeln im Bauch, nehmen wir doch teil.<\/p>\n<p>Was soll\u2018s: No Pain No Fun<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-006.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4030\" src=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-006-300x194.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"194\" srcset=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-006-300x194.jpg 300w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-006-768x497.jpg 768w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-006-1024x663.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>&nbsp;&nbsp; <\/a><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-022.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4032\" src=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-022-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-022-200x300.jpg 200w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-022-768x1152.jpg 768w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-022-683x1024.jpg 683w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-022.jpg 1974w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-012.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4031\" src=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-012-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-012-200x300.jpg 200w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-012-768x1152.jpg 768w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-012-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>&nbsp;&nbsp; <\/a><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-030.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4033\" src=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-030-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-030-200x300.jpg 200w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-030-768x1151.jpg 768w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-030-683x1024.jpg 683w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Swim-Run-W\u00fcrzburg-BNC-2019-030.jpg 1452w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top:5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\",\"Email\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url_t=\"\";var hupso_title_t=\"Swim &amp; Run W\u00fcrzburg\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lasst die Spiele beginnen! 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