{"id":2785,"date":"2017-02-20T19:31:39","date_gmt":"2017-02-20T18:31:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/?p=2785"},"modified":"2017-02-20T19:31:39","modified_gmt":"2017-02-20T18:31:39","slug":"swim-run-in-wuerzburg","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/?p=2785","title":{"rendered":"Swim &amp; Run in W\u00fcrzburg"},"content":{"rendered":"<p>Auftakt zur Bayerischen Meisterschaft beim Swim &amp; Run in W\u00fcrzburg<\/p>\n<p>Fast ein Heimspiel hatten Luca und ich gestern beim SV 05 W\u00fcrzburg beim ersten Teilwettkampf des BJC.<br \/>\nEin angenehm K\u00fchles 50m Becken, gute Laune und viele Freunde und Bekannte trafen wir an.<\/p>\n<p>Nach einer etwas schwer verst\u00e4ndlichen Wettkampfbesprechung ging es dann zu sechst auf einer Bahn zum Schwimmen. Raus aus dem Wasser, eine kurze Verschnaufpause und dann ging es in Reih und Glied zur Aufstellung zum Jagdstart. Eine gef\u00fchlte Ewigkeit bis alle ihren Platz gefunden hatten und endlich die Starterlaubnis kam.<\/p>\n<p>Mit unseren Leistungen sind wir beide mehr als zufrieden, im Schwimmen verbesserte sich Luca zum Vorjahr um 18 und ich mich um 20 sec. Auch beim Laufen zeigte sich, das unser Trainingsaufwand im Winter sich gelohnt hat. Luca lief die 400m 7 sec, ich die 2000m 8 sec. schneller als letztes Jahr.<\/p>\n<p>Unsere Platzierungen bei einer riesigen und starken Konkurrenz:<\/p>\n<p>Sch\u00fcler A:<br \/>\nMaya: Platz 10<\/p>\n<p>Sch\u00fcler B:<br \/>\nLuca: Platz 5<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0026.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2786\" src=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0026-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0026-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0026-768x512.jpg 768w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0026-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>&nbsp; <\/a><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0052.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2787\" src=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0052-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0052-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0052-768x512.jpg 768w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0052-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0066-e1487614731263.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2788\" src=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0066-e1487614731263-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0066-e1487614731263-200x300.jpg 200w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0066-e1487614731263-768x1152.jpg 768w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0066-e1487614731263-683x1024.jpg 683w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0066-e1487614731263.jpg 1984w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>&nbsp; <\/a><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0090-e1487614771885.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2789\" src=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0090-e1487614771885-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0090-e1487614771885-200x300.jpg 200w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0090-e1487614771885-768x1152.jpg 768w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0090-e1487614771885-683x1024.jpg 683w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_0090-e1487614771885.jpg 1984w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top:5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\",\"Email\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url_t=\"\";var hupso_title_t=\"Swim &amp; Run in W\u00fcrzburg\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auftakt zur Bayerischen Meisterschaft beim Swim &amp; Run in W\u00fcrzburg Fast ein Heimspiel hatten Luca und ich gestern beim SV 05 W\u00fcrzburg beim ersten Teilwettkampf des BJC. 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