{"id":2145,"date":"2016-01-31T12:31:07","date_gmt":"2016-01-31T11:31:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/?p=2145"},"modified":"2016-01-31T16:14:04","modified_gmt":"2016-01-31T15:14:04","slug":"swim-run-muenchen-30-01-2016","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/?p=2145","title":{"rendered":"Swim &amp; Run M\u00fcnchen 30.01.2016"},"content":{"rendered":"<p>Swim &amp; Run M\u00fcnchen 30.01.2016<br \/>\nAm Freitag fuhr ich, mit meinen Freunden zum ersten Wettkampf der Bayerischen Jugend Cup Serie 2016 nach M\u00fcnchen.<br \/>\nIn M\u00fcnchen angekommen checkten wir erstmal in unserer Unterkunft ein, und trafen dort weitere Freunde. Der Samstagmorgen war bitterkalt, aber der Wettkampf begann ja mit dem schwimmen im Hallenbad und ich hoffte dass es sp\u00e4ter zum Laufen w\u00e4rmer wird. Am Start waren sehr viele Kaderathleten, somit war klar, es wird heute nicht einfach. Ich k\u00e4mpfte noch mehr oder weniger mit einer Erk\u00e4ltung. Ich war total nerv\u00f6s und hatte Bauchschmerzen vor lauter Aufregung, (dies war mein erster Wettkampf auf Bayernebene) \u00fcberraschte dann mit einer guten Schwimmzeit gegen eine wirklich starke Konkurrenz die keiner von mir erwartet h\u00e4tte. Bis zum Laufstart wurde das Wetter wirklich besser und die Sonne schien. Gelaufen wurde auf einem untypischen Rundkurs mit Teer und Tartan-Belag. Der Rundkurs war 333 m lang, so musste ich 6 Runden laufen. Dass z\u00e4hlen der Runden war gar nicht so einfach und es liefen einige Athleten zu wenige. Leider konnte ich mich beim Laufen in den Platzierungen nicht mehr verbessern, mir fehlte einfach die Kraft. Eine Woche ohne Training und noch angeschlagen war nicht mehr drin. Jetzt erstmal richtig gesund werden f\u00fcr den n\u00e4chsten Swim &amp; Run in W\u00fcrzburg, denn Potenzial nach oben ist vorhanden.<br \/>\nAlles in allem kann ich aber mit der Leistung zufrieden sein.<br \/>\nSpa\u00df hat es auf jeden Fall gemacht.<br \/>\n400m \/ 2000m:<br \/>\nMaya: Platz 14 18:08,0<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_0026.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2148\" src=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_0026-300x200.jpg\" alt=\"IMG_0026\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_0026-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_0026-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/a><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_0061-e1454239807138.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2149\" src=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_0061-e1454239807138-200x300.jpg\" alt=\"IMG_0061\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_0061-e1454239807138-200x300.jpg 200w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_0061-e1454239807138-683x1024.jpg 683w, http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_0061-e1454239807138.jpg 1728w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_0026.jpg\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/a><a href=\"http:\/\/www.rv-ausdauersport.de\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/IMG_0026.jpg\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - http:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_toolbar\" href=\"http:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/share-medium.png\" style=\"border:0px; padding-top:5px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_t=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Google Plus\",\"Email\");var hupso_background_t=\"#EAF4FF\";var hupso_border_t=\"#66CCFF\";var hupso_toolbar_size_t=\"medium\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url_t=\"\";var hupso_title_t=\"Swim &amp; Run M\u00fcnchen 30.01.2016\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share_toolbar.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Swim &amp; Run M\u00fcnchen 30.01.2016 Am Freitag fuhr ich, mit meinen Freunden zum ersten Wettkampf der Bayerischen Jugend Cup Serie 2016 nach M\u00fcnchen. 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