13. Saaletal Marathon Ramsthal
5 Grad und Regen. So stellt man sich einen Start zu einem Marathon vor.
Beste Bedingungen um an der persönlichen Bestzeit zu kratzen.
Sechs Mitglieder aus unserer Abteilung trotzten dem Wetter und gingen an den Start.
Maya und Luca Armowitz und Verena Ibel starteten auf der 10 km Strecke.
Sarah-Lena Hofmann, Heinz Müller und Patrick Wenzel gingen … Continue Reading ››
6 Stundenlauf Mörfelden
Am vergangenen Samstag stand mit dem 6 Stundenlauf in Mörfelden der letzte Trainingswettkampf vorm 48er beim K6 in 3 Wochen auf dem Plan.
Ziel war es so 50-52 KM zu laufen. Allerdings waren die Bedingungen gut, kaum Regen und auch der Wind war ok.
Deshalb entschied ich mich bewusst etwas schneller als geplant … Continue Reading ››
Trainingslager Bad Windsheim
Vom 23. - 26.03. waren wir endlich wieder im Trainingslager. 14 Mitglieder unserer Abteilung machten sich auf den Weg.
Frühsport, 2 Laufeinheiten, Stabi und Bahntraining waren das tägliche Programm. Wie die letzten Jahre vor der Pandemie wurden wir von Erwin Engelhardt durch das Bahntraining gecoacht.
Am Samstagabend ging es zum Abschluss noch in die Therme … Continue Reading ››
Bezirks- und Kreismeisterschaft Crosslauf – Karlstadt-Gambach
Regen, aufgeweichte Wege und kalt, so begann der heutige Tag für 8 Mitglieder unserer Abteilung.
Trotz der widrigen Bedingungen konnte jeder für sich eine Super Leistung bringen.
Liliana lief die 290 m im Bambinilauf, Maya und Luca liefen die 3420 m, Heide, Leo, Andrè, Thomas und Julius gingen auf der 5680 m Strecke an den … Continue Reading ››
15. Kristallmarathon Merkers
Am vergangenen Sonntag nahmen Peter Wiegandt und Julius Gabel am Kristallmarathon in Merkers teil.
Der Kristallmarathon in Merkers ist unter den Marathon Veranstaltungen in Deutschland ein wahrhaft exotischer Marathon. Als Austragungsort dient beim Kristallmarathon Merkers nämlich das gleichnamige Erlebnisbergwerk in Merkers. Gelaufen wird hier 500m unter Tage bei 21 Grad.
Aufgrund der besonderen Location erfreut … Continue Reading ››
31. Staustufenlauf Karlstadt
Nach zwei Jahren Coronapause, starteten gestern fünf Mitglieder unserer Abteilung beim Staustufenlauf in Karlstadt.
Maya und Luca liefen den halben Staustufenlauf über 7,5 km.
Leo, Steffen und Norbert gingen den denn gesamten Lauf über 15 km .
Halber Staustufenlauf 7,5 km:
Luca Armowitz: Platz 1 AK (Platz 11 Gesamt) in 00:31:25
Maya Armowitz Platz 2 AK (Platz … Continue Reading ››
Seriensieger/innen der Berglaufserie 2022/23
10 Läufer/innen schafften 5 von 6 Wertungsläufen und dürfen sich Seriensieger nennen:
6. Lauf zum Oberbecken
Leichter Regen und nasser Untergrund waren die äußeren Bedingungen für die 18 Läufer/innen die heute alle das Oberbecken erreichten. Schnellster war André Rothe, verfolgt von Volleyballer Max Pototzky!
5. Lauf zum Oberbecken
Schön kalt heute am Berg!
