Archiv der Kategorie: Training

Radfahren, Training

Drei „Wombacher“ in Mallorca

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Über die Osterfeiertage war für Gerd, Leo und Heide Rad fahren angesagt. Bei bestem Wetter (kein Regen, Sonne und zwischen 12 und 20°C aber ab und zu böiger frischer Wind) haben wir viele Rad Kilometer gesammelt. Hier ein paar von unseren Touren:
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Allgemein, Training

Trainingslager Waldbrunn

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Am Donnerstag, 12.03. gings ab nach Waldbrunn in den Odenwald: 12 Sportler reisen mit Autos/ Bus an, 5 Sportler meistern die Strecke mit dem Rennrad
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Abfahrt am Dorfplatz:    Jürgen, Michael und Jens fahren 150km,  Gerd und Heide kommen nach 135km im Feriendorf an:
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Laufen

Berglaufserie 2014

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Winterzeit ist Berglaufzeit
... zumindest in Lohr 🙂 Nachdem die Berglaufserie im letzten Jahr so gut angenommen wurde gibt es in diesem Jahr eine Fortsetzung. Die Zielsetzung ist immer noch, in erster Linie Spaß zu haben und dabei ein paar intensivere Trainingsreize zu setzen. Es handelt sich also auch in diesem Jahr ausdrücklich nicht um einen offizieller Wettkampf, … Continue Reading ››
Laufen, Race

Unterfränkische Berglaufmeisterschaften – 2 Medaillen nach Wombach

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Am 19. Oktober 2014 fanden wie schon im Vorjahr in Schönau an der Brend die unterfränkischen Meisterschaften im Berglauf statt.  Durch dichten Nebel und tiefen Morast kämpften sich die unterfränkischen Berg-Spezialisten über 10 km und 580 Höhenmeter von Schönau bis hinauf auf den Kreuzberg.  Dabei konnten zwei Medaillen für Wombach gewonnen werden: Heide: 1. Platz in … Continue Reading ››
Laufen, Race

Glasmacherlauf Rechtenbach

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Am 20.09. fand die 5te Austragung des Glasmacherlaufs in Rechtenbach statt. Der RV war gut vertreten und hat auch gut abgeräumt. Ergebnisse der RV'ler aus dem Hauptlauf:
1. Stefan Rauch 0:36:10
3. Sebastian Meyer 0:38:19
1. Verena Ibel 0:41:40
2. Johanna Meyer 0:43:48
8. Stephan Vormwald 0:45:15
13. Michael Bils 0:46:20
  Ergebnisse der RV'ler aus dem Hobbylauf:
4. Heide Pototzky 0:24:18
13. Gerhard Schreier 0:24:32
14. Thomas Schmitt 0:24:42
  Die vollständigen Ergebnislisten gibt es hier. Hier die Presseartikel … Continue Reading ››
Laufen, Race

Waldmarathon Koberstadt

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Am Wochenende war der RV mit einer großen Delegation beim Koberstädter Waldmarathon am Start. Heinz Müller, Jochen Walter und Günter Badersbach nutzen den Lauf als Tempotraining für Ihre bevorstehenden Herbstmarathonläufe in Berlin bzw. Frankfurt. Stefan Rauch integrierte den Halbmarathon in seine Vorbereitung für den Ironman Hawaii. Als Zweiter im Gesamteinlauf gewann er die Altersklasse M35. Halbmarathon: Continue Reading ››
Radfahren, Training

Schöne Spessartrunde

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Heute sind schon um 07.30h zu einer schönen Runde durch den Spessart gestartet:
Mit dabei waren Günni, Michael, Simon und Stefan. @Günni: Du bist mir immer noch eine Antwort schuldig, was Du heute früh im Tee hattest 😉

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